Bygg din egen badstue / sauna – en komplett guide

24 mars 2025

Drømmer du om å bygge din egen badstue / sauna? Denne guiden gir deg en grundig innføring i hvordan du planlegger og monterer en badstue i et ferdigbygget rom. Her får du detaljerte instruksjoner om valg av materialer, installasjon av badstuovn, ventilasjon og andre viktige elementer for å skape en trygg og funksjonell sauna.

Vi tar utgangspunkt i et rom med betongvegger og sementgulv, der ventilasjonssystemet er mekanisk. Veggene dekkes med panel for å optimalisere varmeeffekten fra badstuovnen. Ønsker du en glassdør, må du være oppmerksom på at dette øker det totale romvolumet med 1,5 m³, noe som kan påvirke ovnens kapasitet.

Enten du bygger en tradisjonell eller moderne sauna, er det viktig å følge anbefalte sikkerhetskrav og monteringsanvisninger. Les videre for å lære hvordan du velger riktig badstuovn, legger til rette for elektriske installasjoner, monterer badstubenker og sikrer optimal ventilasjon.

Planlegging

Valg av badstuovn er avgjørende for planlegging av innredningen:

Les installasjonsanvisningen til badstueovnen nøye, spesielt delen om sikkerhetsavstander. Det kan ikke være brennbart materiale innenfor de bestemte sikkerhetsavstandene. Hvis sikkerhetsavstandene ikke opprettholdes, kan dette medføre brannfare. Sikkerhetsavstanden for en vedovn kan reduseres med et beskyttelsesdeksel (se badstuovnens monteringsanvisnig).
Om den elektriske badstuovnen har en ekstern enhet må du installere denne etter monteringsanvisningen.
Om du har valgt en kombi-ovn med damp må du ha et sluk i gulvet. Om du velger en kombimodell med automatisert vanndosering må det finnes vanntilførsel i nærheten av badstuovnen. Når elektrisk tilkobling skal planlegges må man ta hensyn til at en kombi-ovn har et separat kontrollpanel.

Kabler

Sørg for at du har riktig kabel som kreves til lamper, badstuovn og kontrollpanelet eller styreenheten, og bestem deg for om du vil ha kablene inni veggen eller utenpå panelet.

Badstuinnredning

Disse instruksjonene forklarer installasjonen av rette Formula-benker. Harvia tilbyr et brett utvalg av benkemodeller.
Legg merke til at støtten for benkene krever forsterkninger i veggene. Plasseringen av støtten belager seg på valgt benkemodell.

Gulv og ventilasjon

Sørg for at gulvet er vanntett etter byggets bestemmelser. Når du velger gulvmateriale, skal du du tenke at vannet som helles på ovnens steiner kan skylle bort erodert stein som kan gi flekker på hvite materialer. Derfor anbefaler vi at du velger et mørkt gulv. Søyleovner må installeres på et ikke-brennbart gulv, etter som varme steinbiter kan falle igjennom stålrammen.

Gulvmaterialet skal også dekke 10-20 cm av veggene. Du kan enten feste materialet direkte på veggen eller til kryssfiner som er festet til veggen.

Ventilasjon

A: Plassering av tilluftventil. Om det benyttes mekanisk utluftningsventilasjon skal tilluftsventilen plasseres over badstuovnen. Om naturlig utluftningsventilasjon brukes skal tillufsventilen plasseres under eller ved siden av badstueovnen. Tilluftsrørets diameter skal være 50-100 mm.
Ovn med separat temperaturmåler: Badstuens tilluftsventil skal ikke være nær temperaturmåleren.

B: Utluftsventil. Plasser utluftningsventilen nær gulvet, så langt bort fra badstuovnen som mulig. Diameteren fra utluftsrøret bør være dobbelt så stor som diameteren på tillufsrøret. Om utluftningsventilen sitter i våtrommet må avstanden under badstudøren være minst 100 mm. Det må derfor brukes mekanisk utluftningsventil.

C: Valgfri ventil for tørking (stenges under oppvarming og badstubad). Badstuen kan også tørkes ved å la dører stå oppe etter badet.

Regelverk

Fest stendere (50 x 50 mm) til veggene. Still inn stenderne med 600 mm mellomrom, eller i henhold til bredden på isolasjonsmaterialet.
Fest takstenderne i veggstenderne. Høyden på rommet på en badstue er normalt 210-230 cm. Minimumshøyden avhenger av ovnen. Avstanden mellom den øverste stenderen og taket bør ikke overstige 120 cm.

Varmeisolering

Sett isoleringsmaterialet mellom stenderne. Sørg for at det ikke er noen hull i isoleringen. Takisoleringen er en veldig viktig faktor for energieffektivitet, så installer dobbel isolasjon (minst 100 mm) i taket.

Fuktsikring (Aluminiumsfolie)

Formålet med aluminiumsfolien som brukes som fuktsperre er å holde fuktigheten inne i badstuen. Fuktsikring skal tettes overalt for å hindre at fukt kommer inn i konstruksjonene. Aluminiumsfolien festes nøye med for eksempel stifter. Legg den blanke siden av folien mot innsiden av badstuen.

Fest først aluminiumsfolien i taket og brett inn kantene på veggen så takets og veggens folie overlapper hverandre ordentlig. Teip kantene nøye med aluminiumsteip.
Fest aluminiumsfolien på veggene og teip kantene. Vi anbefaler ikke å plassere kantene i hjørnet, da dette gjør det vanskeligere å teipe.
Teip fast de nedre kantene av aluminiumsfolien på gulvets overkant eller ved skjøten.
Teip alle åpninger der noe går igjennom slik at de blir helt tette.

Spikerslag for benker og støtte for badstuovnen

Monter spikerslag (f.eks. 22 x 50 mm) i taket der stenderne er satt.
Monter stenderne på veggene. Mål stenderne så de øvre endingene er ca. 20 mm under takstenderne. Stenderne må installeres vertikalt for at luft skal kunne strømme opp fra bunnen bak veggpanelet. Om du vil installere veggpanelet vertikalt skal du montere ytterligere stender horisontalt på de vertikale stenderne.
Kontroller benkehøyden ordentlig etter tegningen og installer forsterkninger på den planlagte plassen for monteringen av benkene. Bygg forsterkningene av tre som matcher tykkelsen på spikerslaget. Bredden kan f.eks. være 90 mm. Monter forsterkningene på rammen.
Om du har valgt en veggmontert badstuovn så monterer du en støtte (A) på veggen, før badstuovnens monteringsskruer. Støtten skal være av f.eks. plywood. Les badstuovnens bruksanvisning for å se plasseringen av monterinsskruene.
Sørg for å ta hensyn til kablene. (Se avsnitt 1 Plassering.)

Panelplater

Spikre panelplatene til stenderne. Start fra taket.
Spikre noen rader med panel til en vegg og gå videre til neste vegg. Ved å gå rundt på denne måten kan du forsikre deg om at eventuelle breddeforskjeller på panelbordene ikke påvirker sluttresultatet.
Bor hull for de elektriske kablene i platene der det er nødvendig og før kablene gjennom hullene.
La det være en luftespalte på noen millimeter mellom panelets øvre kant og taket.