Er du forberedt? DSBs nye beredskapsråd

Forestill deg å være uten strøm, vann og internett i en hel uke. Hvor mange av oss ville egentlig taklet det? Med de nye anbefalingene fra Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) er det mer aktuelt enn noensinne å være forberedt på kriser. I denne artikkelen gir vi deg tipsene og produktene som kan sikre at du er rustet til å håndtere en krisesituasjon.

Nødvendigheten av egenberedskap

Vi er vant til at alt fungerer sømløst i hverdagen, men det kan fort endre seg i en krisesituasjon. DSB anbefaler nå at nordmenn er i stand til å dekke sine grunnleggende behov i inntil sju dager. Dette er en økning fra tidligere råd, som kun foreslo tre dager. Det er viktig å være klar over at kriser kan komme i mange former, fra naturkatastrofer og pandemier til cyberangrep og langvarige strømbrudd. 

En av hovedmålene med de nye rådene er å gi befolkningen verktøyene til å ta vare på seg selv når samfunnet er under press. Den beste måten å forberede seg på er å ha konkrete løsninger på plass.

"Verden er mer usikker enn sist vi ga råd om egenberedskap", 
sier Elisabeth Aarsæther. Direktør i DSB.

De forrige egenberedskapsrådene ble utarbeidet i 2018

Tore Kamfjord, utredningsleder i DSB, forklarer at verden har endret seg betydelig siden den gang, noe som har ført til en ny vurdering fra deres side.

- Hvis det skjer større kriser, må myndigheter og hjelpeapparat prioritere dem som trenger hjelp mest. Den største endringen nå er at vi går fra tre dager til én uke. Hvis vi ikke er forberedt, belaster vi hjelpeapparatet unødvendig. Kamfjord sier det viktigste budskapet fortsatt er at flest mulig bør være forberedt på å klare seg selv i noen dager ved kriser.

Justis- og beredskapsminister Emilie Enger Mehl (Sp) peker på at verden nå er mer urolig som årsak for at rådet er å skulle klare seg i ei uke.

- Det viktigste du gjør er å dekke de grunnleggende behovene, som varme, vann, mat og informasjon, ifølge Kamfjord. Men i de nye rådene ligger det også tips til det å samarbeide i kriser.

DSB anbefaler også at du ivaretar din mentale helse og utøver kildekritikk i en krisesituasjon.

Liten og lett oppladbar radio med god lyd! Radioen er også egnet for å ha med på tur, i båten eller bobilen.

Hva skjer hvis strømmen blir borte i flere dager?

Strøm er en usynlig, men essensiell del av livet vårt. Den holder maten kald i kjøleskapet, gjør det mulig å lage varm mat, og gir oss nødvendig oppvarming. Når strømmen går, kan det få alvorlige konsekvenser. Vann i springen kan slutte å fungere, kloakksystemet kan svikte, og medisinsk utstyr kan bli inaktivt. Lading av elbiler og bruk av betalingsløsninger blir også umulig, og hverdagen kan fort bli en utfordring.

Hvis strømmen går om vinteren, kan det raskt bli både kaldt og mørkt inne. Ved omfattende strømbrudd kan det dessuten ta tid før strømmen er tilbake. Derfor er det lurt å være forberedt på å klare seg uten strøm i opptil en uke.

For å være forberedt på et mulig strømbrudd er det smart å ha en batteridrevet DAB-radio tilgjengelig. Med en Litium Power Pack kan du lade mobiltelefoner, PC-er og radioer for å holde deg informert selv uten strøm. I tillegg kan Solcellepanelet Mini med sine to USB-porter brukes til direkte lading av mobiltelefoner og andre enheter, noe som gir deg ekstra trygghet.

Litium Power Pack er en kraftig multifunksjons strømforysning på 100Wt. Power Pack har uttak for vanlig 230 volt, 12 volt og USB 5 volt. Ideell å ha som ekstra strømforsyning!

Mat og vann: Nøkkelen til overlevelse

Et godt lager av langvarige matvarer er helt nødvendig for å klare seg alene i en uke. Oppbevar matvarer som kan lagres ved romtemperatur, for eksempel knekkebrød, hermetiske bønner, tørket frukt og nøtter. I tillegg bør du inkludere matvarer som pasta, ris og hermetisk middag. Disse vil være avgjørende i en krisesituasjon.

Når det kommer til matlaging uten strøm, kan gassgriller og kokeapparater være svært nyttige. En gassgrill kan fungere både som koketopp og komfyr, mens apparater som Kokeapparat Kombi og Kokeapparat Camp gir deg en rimelig og enkel løsning for matlaging. Husk å ha nok gass tilgjengelig!

Vann er livsviktig. Hver person trenger minst tre liter vann daglig. Sørg for å ha vann lagret i beholdere og oppbevar dem på et kjølig, mørkt og frostfritt sted. En god vannbeholder kan være avgjørende når vannet ikke lenger kommer fra kranen. Rent vann på rene beholdere kan lagres i årevis uten at det blir farlig å drikke. 

Hold varmen

Strøm er ofte vår primære kilde til oppvarming. Skulle strømmen forsvinne, er det avgjørende å ha alternative oppvarmingsmetoder. En gassovn er en effektiv løsning for oppvarming når strømmen er borte, og kan enkelt flyttes fra rom til rom. Sørg for å ha en gassbeholder med nok drivstoff.

En parafinovn kan også være en god løsning for innendørs oppvarming. Den gir en behagelig varme, men husk å ha renset parafin tilgjengelig. Har du vedovn eller peis, sørg for at du har nok tørr ved på lager.

Du kan også vurdere nødstrømskilder som aggregat eller batteri med 230-volts uttak. Det er viktig å sette seg grundig inn i retningslinjer og sikkerhetsråd for trygg bruk av slikt utstyr.

Gassovn Windflame er en meget effektiv oppvarmingskilde som avgir strålevarme. Den er godt egnet til hurtig oppvarming.

Nødvendige toalettløsninger

Et pålitelig toalett er en nødvendighet, spesielt i krisesituasjoner. For portable toalettløsninger kan Campa Potti portabelt toalett være en praktisk og rimelig løsning. Husk å fylle vanntanken i god tid for spylefunksjon. For håndvask og tannpuss kan Håndvask Easy, en portabel vask med tank, være en utmerket løsning som gjør det enkelt å opprettholde god hygiene, selv under krevende forhold.

Lys i mørket

I en krisesituasjon er det viktig å ha tilgang til lys. Batteridrevne lommelykter og solcelledrevne lamper er gode alternativer. En solcelledrevet lykt kan være en livredder, da den bare trenger sollys for å lade.

Sjekkliste for din egenberedskap

For å hjelpe deg med å være godt forberedt, har vi satt sammen en sjekkliste over nødvendige elementer for egenberedskap:

• 20 liter rent drikkevann per person lagret på kanner eller flasker.
• Matvarer med lang holdbarhet, og som tåler lagring i romtemperatur.
• Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
• Varme klær, pledd og soveposer.
• Fyrstikker og stearinlys.
• Gass- eller parafinovn for innendørs bruk.
• Lommelykter eller hodelykter med batteri, sveiv eller solceller.
• DAB-radio som går på batterier eller solceller.
• Førstehjelpsutstyr og nødvendige legemidler.
• Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).  
• Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
• Batterier og ladet batteribank. 
• Kontanter og betalingskort.
• Mat og vann til kjæledyr.

Kilde: Sikker hverdag/DSB

Felles egenberedskap

Å forberede seg på egenberedskap for en hel uke kan være utfordrende. Det er imidlertid viktig å huske på at familie, venner og naboer kan være til stor hjelp. Samarbeid i fellesskap utgjør en verdifull ressurs i krisetider. Finn ut hvem som kan ha behov for støtte, og hvilke personer du kan stole på i en vanskelig situasjon. Ved å kombinere ferdigheter og ressurser kan man gi førstehjelp, omsorg, overnatting, oversette informasjon og dele utstyr og matlaging.

Beredskap i en usikker verden

Selv om Norge er et av verdens tryggeste land, er vi fortsatt sårbare for kriser av ulik art. Naturkatastrofer, strømbrudd og pandemier er bare noen av de situasjonene som kan oppstå. Ved å forberede deg på mulige kriser, kan du bidra til å sikre at du og dine nærmeste er i stand til å klare dere selv.

Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) jobber for å styrke samfunnets beredskap på alle nivåer. Ved å følge DSBs råd og gjøre nødvendige forberedelser, kan vi alle bli bedre rustet til å møte fremtidige utfordringer.